清洁脸部的最佳方法是什么？

正确的面部清洁对于保持明亮健康的肤色至关重要。 皮肤科医生提倡每天两次清洁程序，以去除化妆品、污染物和杂质，并强调晚间清洁对于支持皮肤夜间修复过程的重要性。 有效清洁的方法如下：
卸妆：洁面前先用温和的卸妆液清除妆容，尤其是在晚上，以确保毛孔自由释放毒素且不堵塞。
选择清洁剂：避免使用刺激性的肥皂，因为它们会破坏皮肤的 pH 平衡。 选择对您娇嫩皮肤更友好且不会去除天然油脂的洁面乳或洁面膏。
水温：使用温水以避免刺激，因为极端的温度会导致不适并且对毛孔不利。
温和去角质：使用含有水杨酸或乙醇酸等温和去角质成分的洁面乳，用指尖按摩皮肤，持续 60 至 90 秒。
胶束水：对于化淡妆或素颜的人来说，胶束水可以充当清洁剂，吸引并分解碎屑，无需冲洗。
通过将这些步骤纳入您的日常护理中，您可以确保您的皮肤得到彻底清洁，为进一步的护肤产品做好准备，并保留其天然保护屏障。 请记住避免过度去角质、刺激性成分以及可能滋生细菌的不必要的清洁工具。 通过正确的清洁方法，您的皮肤将保持清爽、平衡和容光焕发。