晒伤后如何护理皮肤？

当皮肤过度暴露在紫外线下时，就会发生晒伤，导致发红、肿胀、灼痛，然后脱皮和瘙痒。 这些症状通常在阳光照射后几个小时内出现，并可能在长达 36 小时内恶化。 严重的情况下，可能会出现发烧、发冷、头晕和恶心，尤其是肤色较浅的人。
晒伤的第一步是远离阳光，以防止进一步的伤害。 重要的是要喝大量的液体并用温水冷却皮肤，以缓解烧灼感并降低皮肤温度。 芦荟乳液或凝胶有助于缓解炎症并保持皮肤水分。 如有必要，您可以服用非处方止痛药来缓解疼痛和炎症。
为了长期保护皮肤，需要使用高SPF值的面部和身体防晒霜。 考虑使用自晒黑霜，在不伤害皮肤的情况下实现安全、均匀的晒黑效果。 请记住，定期护理和保护皮肤免受阳光照射是皮肤健康和美丽的关键。